ডিম খুব ভালো করে ফেটিয়ে নিয়ে তাতে পরিমান মতো লবণ দিতে হবে, তারপর দুধ মিশিয়ে আবার ফেটাতে হবে, ভালোভাবে ফেটানো হলে একটি কফি মাগে পুরোটা ঢেলে মাইক্রোওয়েভে 2 মিনিট কুক করলেই তৈরী এগ পাফ l

এটা ব্রেকফাস্টের জন্য সত্যিই খুব হেলদি কারণ এটা অয়েল ফ্রি ও খেতেও অসাধারণ l এই এগ পাফ, ব্রেড টোস্ট ও লিকার টি ব্রেকফাস্টে খেলে দিনের প্রথম খাবারটা অয়েল ফ্রি ও হেলদি হবে