করলা বিচি ফেলে দিতে হবে।

কাঁচা হলুদ পরিস্কার করে ধুয়ে নিতে হবে

এর পর সব ব্লেন্ডার বা জুসারে ব্লেন্ড করে ছাকনি দিয়ে ছেকে পরিবেশন করুন দারুন উপকারী এই জুস।

এই জুস যাদের সুগার লেভেল হাই তাদের জন্য খুব উপকারী।