প্রথমে চিয়া সিড দুধে ভিজিয়ে ফ্রিজে আধা ঘন্টা ঢেকে রেখে দিতে হবে।

এরপর আম, চিনি এবং দই একটা হ্যান্ড ব্লেন্ডার দিয়ে ফেটে নিতে হবে হবে।

আধা ঘন্টা শেষে চিয়া সিড ভিজে ঘন হয়ে যাবে।তাতে কিছু বাদাম কুচি, আম এবং দইয়ের মিশ্রনটা মিশিয়ে নিতে হবে। এবার গ্লাস এ সাজিয়ে উপর থেকে মধু,আম দিয়ে পরিবেশন করতে হবে।আমি কিছু আনারের দানা ও পরিবেশনে ব্যবহার করেছি।তৈরী হয়ে গেল মজাদার হেলদি আমের চিয়া সিড পুডিং।