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なばなの瞬間蒸し
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なばなの瞬間蒸し-レシピのメイン写真

なばなの瞬間蒸し

mai-mai
mai-mai @cook_40021505

フレンチのシェフに教えてもらったとっておきの方法。一瞬にして味が濃いです!素材が生き生き。
このレシピの生い立ち
以前働いていたとこでシェフから教わりました。味が濃くてすっごく美味しくて感動しました。

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mai-mai
mai-mai @cook_40021505

フレンチのシェフに教えてもらったとっておきの方法。一瞬にして味が濃いです!素材が生き生き。
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以前働いていたとこでシェフから教わりました。味が濃くてすっごく美味しくて感動しました。

フレンチのシェフに教えてもらったとっておきの方法。一瞬にして味が濃いです!素材が生き生き。
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材料

  • なばな(菜の花でも) 1/2袋
  • 塩 小1/2
  • オリーブオイル 適量
  • 熱湯 80cc
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作り方

  1. 1

    用意するもの。蓋のぴちっと閉まるお鍋、熱湯。

    • なばなの瞬間蒸し作り方1写真
  2. 2

    菜の花は洗ってよく水気をきり、ボウルに入れて塩をまぶしておく。

  3. 3

    鍋をあつあつに熱する。(煙出てOK)そこに、オリーブオイルを入れて、菜の花、熱湯を投入。(はねに注意)すかさず蓋をして揺すり、1分位強火のまま加熱する。

コツ・ポイント

最初に鍋をこれでもかって位熱くすること。熱湯を入れる時凄い音が出ます。蓋をしてからも。美味しくなってる音です♪なばなじゃなくても他の野菜(ほうれん草、小松菜等)でも同様に美味しいですよ。お鍋のない方は、フライパンでも同様にできます。

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mai-mai
mai-mai @cook_40021505
2007/02/08 04:08に公開
料理はあまり手をかけずに素材を味わうものが好きです。マイペースでやってます。
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このレシピのキーワード

菜の花

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