鶏胸肉と三つ葉で♪ うーは @cook_40030402 パクパクおつまみ感覚でいただきます*'u`*このレシピの生い立ち祖母がよく作ってくれるものをアレンジしました。 もっと読む パクパクおつまみ感覚でいただきます*'u`*このレシピの生い立ち祖母がよく作ってくれるものをアレンジしました。 もっと読む 鶏胸肉と三つ葉で♪ うーは @cook_40030402 パクパクおつまみ感覚でいただきます*'u`*このレシピの生い立ち祖母がよく作ってくれるものをアレンジしました。 もっと読む パクパクおつまみ感覚でいただきます*'u`*このレシピの生い立ち祖母がよく作ってくれるものをアレンジしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 鶏胸肉 １００ｇ みつば １束（？） めんつゆ 大さじ１弱 わさび 好みで適宜 酒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 みつばは３ｃｍ長さに切り、胸肉を１口大の薄切りにする。 2 耐熱皿に胸肉を乗せ酒をふりよく揉みこんでおく。みつばものせる。 3 ふんわりとラップをかけ、レンジに入れ１分程加熱。（５００ｗ）あまり加熱しすぎると固くなります。 4 わさびをめんつゆに溶かし、３と和えてできあがり。（好みでタレに醤油を少々プラスしてもOK） コツ・ポイント ３の工程で、みつば、胸肉ともに茹でてもらっても構いません。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17489466 コピーしました！ うーは @cook_40030402 2007/03/12 01:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 安上がりでなるべくヘルシーにがモットー。 もっと読む このレシピのキーワード みつば 酒 わさび 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ レンジで簡単！ なすと豚バラの旨ポン蒸し 鯖缶とアボカドのごま醤油和え ちょっと高級っぽいカルボナーラ カボチャ鶏皮の炒め 朝食♡バナナきな粉すり胡麻ヨーグルト ☆コク旨☆キムチ鍋！! やわらか鶏ムネ肉と大根のほくほく煮 電子レンジで☆お手軽そぼろご飯 鹿児島郷土料理 とんこつの味噌煮 簡単！メープルシロップのスペアリブ ホット明太子サラダ 卵白ココアマフィン・サラダ油でお手軽♪ お弁当（108）大根葉の肉巻き ピリ辛豚ニラ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17489466
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