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お弁当などに♪ほうれん草のギョニソ炒め
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お弁当などに♪ほうれん草のギョニソ炒め-レシピのメイン写真

お弁当などに♪ほうれん草のギョニソ炒め

うまみりこ
うまみりこ @cook_40055026

覚書。お弁当や朝食に、簡単でバランスのとれるおかずを。
このレシピの生い立ち
朝ごはんに、すぐできてタンパク質と野菜を摂れるおかずを作りたかったので。

覚書。お弁当や朝食に、簡単でバランスのとれるおかずを。
このレシピの生い立ち
朝ごはんに、すぐできてタンパク質と野菜を摂れるおかずを作りたかったので。

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お弁当などに♪ほうれん草のギョニソ炒め

うまみりこ
うまみりこ @cook_40055026

覚書。お弁当や朝食に、簡単でバランスのとれるおかずを。
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朝ごはんに、すぐできてタンパク質と野菜を摂れるおかずを作りたかったので。

覚書。お弁当や朝食に、簡単でバランスのとれるおかずを。
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朝ごはんに、すぐできてタンパク質と野菜を摂れるおかずを作りたかったので。

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材料

2人分
  • 冷凍ほうれん草 3つかみくらい
  • ギョニソ 1本
  • 粉チーズ 2ふりくらい
  • 醤油 少々
  • オリーブオイル 小さじ1くらい
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルをしき、ほうれん草と食べやすい大きさに切ったギョニソを炒める。

  2. 2

    粉チーズと醤油をからめ、すぐに火を止めて出来上がり。

コツ・ポイント

簡単すぎて特にありません。

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うまみりこ
うまみりこ @cook_40055026
2015/02/06 02:13に公開
ごくごく普通のただの主婦です。節約できて美味しく、簡単ヘルシーなレパートリーを増やしたいです。最近、家庭の和食の美味しさに気づいたところ。主に覚え書き用として使っています。
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このレシピのキーワード

炒めもの 魚肉ソーセージ 冷凍ほうれんそう

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