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簡単 鯵のなめろう
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簡単 鯵のなめろう-レシピのメイン写真

簡単 鯵のなめろう

ギルガメシュ
ギルガメシュ @cook_40060265

簡単に、お安く、おいしいなめろうです。難しい手順は一切ありません。旦那が太る、我が家の殿堂入りレシピ。

このレシピの生い立ち
たかが鯵、されど鯵。刺身以外でもおいしく頂こうと考えました。

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ギルガメシュ
ギルガメシュ @cook_40060265

簡単に、お安く、おいしいなめろうです。難しい手順は一切ありません。旦那が太る、我が家の殿堂入りレシピ。

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たかが鯵、されど鯵。刺身以外でもおいしく頂こうと考えました。

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材料

2人分
  • 鯵 中2匹
  • 小ねぎ 5~10本
  • しょうが ひとかけ
  • 大葉 5枚
  • ○酒 大さじ2
  • ○みそ 大さじ2
  • ○塩 小さじ1
  • ○醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    薬味を刻む。
    生姜・大葉はみじん切り、小ねぎは小口切り。

  2. 2

    鯵の中骨をとり、まな板の上で叩く。
    小さな鯵だと中骨ごと叩いてもOK。

  3. 3

    鯵がミンチ状になったら、①大葉、②生姜、③小ねぎの順に投入し、全体に混ざるよう包丁で叩き練る。

  4. 4

    粘り気が出てまとまってきたら、①酒、②みそ、③塩、④醤油の順に投入し、全体に混ざるよう更に叩き練る。

  5. 5

    粘りが出てまとまったら完成。
    味を見て、足りない味があれば(コツ参照)少しずつ追加して修正。

コツ・ポイント

1.分量書いていますが、実は黄金比あり → 鯵:薬味3種=1:1
  特に計らずとも見た目の雰囲気でOK。
2.酒=口当たりの良さ(滑らかさ)、塩=味の引き締め、みそ・醤油=こく、です。
  記載分量は目安なので、好みで加減してください。

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ギルガメシュ
ギルガメシュ @cook_40060265
2011/08/18 11:13に公開
北国の生まれと育ち、途中に海外を挟みつつ、今は南国で暮らし中。
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このレシピのキーワード

なめろう あじ 大葉 酒 こねぎ 味噌 しょうが

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