トマトは良く洗い、皮のままカットします。パプリカも良く洗い種を取りカットします。スロージューサーに入る大きさに。

林檎は良く洗い、種の部分をとりくし形にします。パインは皮を厚めに剥きカットし、材料全てをスロージューサーにかけます。

お好みでハチミツをいれたり、分量外のレモン汁を入れても更に飲みやすくなります。