糖質オフ＊抹茶わらび餅
糖質0ｇのわらび餅の抹茶バージョンです☆
このレシピの生い立ち
糖質制限中でもわらび餅が食べたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
材料を上から順に鍋に入れ、泡立て器でその都度素早く混ぜ合わせる。
- 2
焦げ付かないように混ぜながら2〜3分ほど弱火にかける。
- 3
タッパーに入れて粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
- 4
しっかり固まったら、適当な大きさに切ってお好みで分量外のきな粉を振って完成。
- 5
レシピ本を出版☆
https://www.amazon.co.jp/gp/product/4865134395 -
- 6
糖質オフ商品等を扱うネットショップ☆
https://lowcarbhouse.thebase.in/ -
コツ・ポイント
※きな粉は糖質量に入れていません。きな粉5gで糖質はおよそ0.8g。
※抹茶パウダーは無糖タイプを。ミルクやお砂糖入りのものには糖質が含まれます。
つくれぽ
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