CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
カルシウムたっぷり！頑張れ部活おにぎり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
カルシウムたっぷり！頑張れ部活おにぎり-レシピのメイン写真

カルシウムたっぷり！頑張れ部活おにぎり

こうへい1206
こうへい1206 @cook_40078243

簡単に作れてカルシウムたっぷりのおにぎりです。
このレシピの生い立ち
とにかく簡単で、短時間に、栄養たっぷりのおにぎりを作りました^ ^

簡単に作れてカルシウムたっぷりのおにぎりです。
このレシピの生い立ち
とにかく簡単で、短時間に、栄養たっぷりのおにぎりを作りました^ ^

もっと読む

カルシウムたっぷり！頑張れ部活おにぎり

こうへい1206
こうへい1206 @cook_40078243

簡単に作れてカルシウムたっぷりのおにぎりです。
このレシピの生い立ち
とにかく簡単で、短時間に、栄養たっぷりのおにぎりを作りました^ ^

簡単に作れてカルシウムたっぷりのおにぎりです。
このレシピの生い立ち
とにかく簡単で、短時間に、栄養たっぷりのおにぎりを作りました^ ^

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

中学生1人分
  • ごはん 茶碗2杯分
  • ふじっこ煮 おかか昆布 大さじ2
  • アミエビとちりめんじゃこ 大さじ2
  • 焼き海苔 2枚
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ごはんに、海苔以外の材料を入れて、混ぜる。

    • カルシウムたっぷり！頑張れ部活おにぎり作り方1写真
  2. 2

    • カルシウムたっぷり！頑張れ部活おにぎり作り方2写真
  3. 3

    三角おにぎりにする。

    • カルシウムたっぷり！頑張れ部活おにぎり作り方3写真
  4. 4

    海苔を巻いて、完成！

    • カルシウムたっぷり！頑張れ部活おにぎり作り方4写真

コツ・ポイント

ごま油や、大葉を入れても美味しいです！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

こうへい1206
こうへい1206 @cook_40078243
2016/09/16 10:43に公開
こんにちは！関西在住。男の子３人(19歳、13歳、11歳)の母です。仕事、家事、毎日の食事作り、お弁当作り、正直嫌になる事もあるけど、いつも皆さんのレシピに助けてもらって、何とか毎日乗りきっています。ありがとうございます♡
もっと読む

このレシピのキーワード

おにぎり 海苔 じゃこ コンブ ご飯 あみえび

似たレシピ

その他のレシピ

  1. アメリカンチェリー乗せバニラアイス
  2. ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡
  3. 甘辛チキンカツソース
  4. カシューナッツポーク
  5. アメリカ風BBQソース
  1. 話題入り☆簡単☆揚げないチーズ芋もち
  2. なす・ピーマン・ひき肉☆味噌炒め
  3. 揚げないお手軽ミートボール　~やや甘め～
  4. ぱりぱり絶品！きゅうりのきゅうちゃん漬け
  5. 5分でイタリアン♪トマトサラダ
  6. Oven roasted chicken with veggies
  7. Mike's Peppered Fruit Salsa With Cinnamon Chips
  8. Crunchy Tuna Rolls
  9. Blueberry Peach Oatmeal Crisp Gluten Free
  10. Pochero (Beef Stewpot)
  1. ブレッドゼリー菱餅風
  2. 電子レンジでおかかオクラ 5分
  3. やさいスティック＆ディップ
  4. そばつゆと薬味で食べるお手軽な豚しゃぶ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18033165
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close