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朝・昼・夜・後ひくレタスごま風サラダ♥
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朝・昼・夜・後ひくレタスごま風サラダ♥-レシピのメイン写真

朝・昼・夜・後ひくレタスごま風サラダ♥

玄米みどり
玄米みどり @cook_40044437

もう一品ほしいときの韓国風サラダ♥オリジナルドレッシングも簡単にできますよ
このレシピの生い立ち
★ドレッシングは焼き肉のたれとして使うこともありますw…多目に作って冷蔵庫で保存しておくと重宝します。お豆腐にも、どんな野菜にも合います。

もう一品ほしいときの韓国風サラダ♥オリジナルドレッシングも簡単にできますよ
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朝・昼・夜・後ひくレタスごま風サラダ♥

玄米みどり
玄米みどり @cook_40044437

もう一品ほしいときの韓国風サラダ♥オリジナルドレッシングも簡単にできますよ
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★ドレッシングは焼き肉のたれとして使うこともありますw…多目に作って冷蔵庫で保存しておくと重宝します。お豆腐にも、どんな野菜にも合います。

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材料

2人分
  • レタス 4~5枚
  • のり 全型2枚
  • たまねぎ 1/4個
  • A
  • 白ごま 大1
  • しょうゆ 大1
  • 砂糖(三温糖) 中1
  • 酢 大1
  • ごま油 大1/2~1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄く切り多目に塩をふり暫く放置。その後、絞って水洗いし水気を取る。

    • 朝・昼・夜・後ひくレタスごま風サラダ♥作り方1写真
  2. 2

    レタスは洗ってちぎって水気をきる。

    • 朝・昼・夜・後ひくレタスごま風サラダ♥作り方2写真
  3. 3

    のりは適当な大きさにちぎる。

    • 朝・昼・夜・後ひくレタスごま風サラダ♥作り方3写真
  4. 4

    Aを混ぜ合わせて、作っておいたドレッシングを掛けていただきます♥

    • 朝・昼・夜・後ひくレタスごま風サラダ♥作り方4写真

コツ・ポイント

★のりがしんなりしないように、野菜は水気をしっかり切っておく。

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玄米みどり
玄米みどり @cook_40044437
2013/03/05 04:02に公開
玄米(緑玄米)を使った美味しいレシピや、玄米に合うおかずを発信できたらな…♡と、思います。「マーキュリー・ベース」がお届けする緑玄米は今までになかった、革新的な美味しさ!従来の玄米では考えられなかった衝撃★簡単絶品レシピをご紹介します。
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このレシピのキーワード

サラダ 海苔 レタス 玉ねぎ

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