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夏野菜いっぱい☆トマト缶でラタトゥユ
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夏野菜いっぱい☆トマト缶でラタトゥユ-レシピのメイン写真

夏野菜いっぱい☆トマト缶でラタトゥユ

mamaaki
mamaaki @cook_40097650

これを食べると「夏が来た!」って感じます。
温かくても冷たくしても美味しく頂ける料理です。
このレシピの生い立ち
夏になると食べたくなる我が家の定番メニューです。

これを食べると「夏が来た!」って感じます。
温かくても冷たくしても美味しく頂ける料理です。
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夏野菜いっぱい☆トマト缶でラタトゥユ

mamaaki
mamaaki @cook_40097650

これを食べると「夏が来た!」って感じます。
温かくても冷たくしても美味しく頂ける料理です。
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夏になると食べたくなる我が家の定番メニューです。

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温かくても冷たくしても美味しく頂ける料理です。
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材料

4人分
  • ズッキーニ(緑・黄) 各1本
  • ナス 2本
  • 玉ねぎ 1個
  • 鶏ムネ肉 1枚
  • トマト缶 1缶
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく 1かけ
  • 白ワイン(料理酒でもOK) 100cc
  • 塩 小さじ1
  • コンソメ 固形1個
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作り方

  1. 1

    野菜・肉を一口大に切る。
    肉には下味で塩少々を揉みこんでおく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとつぶしたにんにくを入れ、弱火でじっくり香りを移す。

  3. 3

    にんにくがほんのり色ついてきたら、肉を入れ焼き、火が通ってきたら野菜を入れ炒める。

  4. 4

    全体が炒まってきたら、白ワインを入れアルコール分をとばしたら、残りの調味料とトマト缶を入れ、中火で10分ほど煮込む。

  5. 5

    煮込みながら数回アクを取り、水分が全体の2/3くらいになったら出来上がり♪

コツ・ポイント

2の行程をしっかりすると、美味しさが全然違います。
野菜は大きい方が食べ応えがありますが、時間の無い時は5mmくらいのスライスにすると早くできあがります。

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mamaaki
mamaaki @cook_40097650
2010/06/23 02:40に公開
のんびりペースで更新しています。 節約&手抜きをモットーに、 家族がニコニコになるようなご飯を作って行きたいと思います♪
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このレシピのキーワード

ラタトゥイユ なす トマト缶 ズッキーニ にんにく 酒 玉ねぎ 鶏胸肉

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