CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
さっぱりヘルシー【蒸し鶏と胡瓜の酢の物】
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
さっぱりヘルシー【蒸し鶏と胡瓜の酢の物】-レシピのメイン写真

さっぱりヘルシー【蒸し鶏と胡瓜の酢の物】

タワまん☆
タワまん☆ @cook_40128559

レンチンして作った蒸し鶏が胡瓜の酢の物と合うんです!
さっぱりヘルシーなのにボリューミーな一品!
作り置きやお弁当に最適
このレシピの生い立ち
胡瓜が1本しかなかったのでカサ増しのつもりで蒸し鶏を入れてみたらとっても美味しくて子供もばくばく食べてくれました!

レンチンして作った蒸し鶏が胡瓜の酢の物と合うんです!
さっぱりヘルシーなのにボリューミーな一品!
作り置きやお弁当に最適
このレシピの生い立ち
胡瓜が1本しかなかったのでカサ増しのつもりで蒸し鶏を入れてみたらとっても美味しくて子供もばくばく食べてくれました!

もっと読む

さっぱりヘルシー【蒸し鶏と胡瓜の酢の物】

タワまん☆
タワまん☆ @cook_40128559

レンチンして作った蒸し鶏が胡瓜の酢の物と合うんです!
さっぱりヘルシーなのにボリューミーな一品!
作り置きやお弁当に最適
このレシピの生い立ち
胡瓜が1本しかなかったのでカサ増しのつもりで蒸し鶏を入れてみたらとっても美味しくて子供もばくばく食べてくれました!

レンチンして作った蒸し鶏が胡瓜の酢の物と合うんです!
さっぱりヘルシーなのにボリューミーな一品!
作り置きやお弁当に最適
このレシピの生い立ち
胡瓜が1本しかなかったのでカサ増しのつもりで蒸し鶏を入れてみたらとっても美味しくて子供もばくばく食べてくれました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 胡瓜 1本
  • 鶏胸肉 1/2枚
  • *砂糖 小さじ1
  • *塩 小さじ1/3
  • 玉葱 1/2個
  • 【調味料】
  • 酢 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1と1/2
  • 醤油 小さじ1
  • 和風顆粒だし 2g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    胡瓜と玉葱を薄切りにして小さじ1/4の塩をしてしばらく置いて水気をよく絞っておく。

    • さっぱりヘルシー【蒸し鶏と胡瓜の酢の物】作り方1写真
  2. 2

    鶏胸肉は大きめの削ぎ切りにし、*の下味をつけて揉み込んで耐熱容器に重ならない様に並べてラップをしてレンジ600w4分加熱

    • さっぱりヘルシー【蒸し鶏と胡瓜の酢の物】作り方2写真
  3. 3

    加熱した②を氷水で冷やし小さく割いておく。

  4. 4

    ①と③と全ての調味料を混ぜ合わせて完成!

    • さっぱりヘルシー【蒸し鶏と胡瓜の酢の物】作り方4写真

コツ・ポイント

塩をした胡瓜と玉葱の水気をしっかりきること!
蒸し鶏を作ってでた汁気は捨てずにスープなどに活用すると美味しいですよ!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

タワまん☆
タワまん☆ @cook_40128559
2018/04/02 13:23に公開

このレシピのキーワード

酢のもの キュウリ 玉ねぎ 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 革命的!豚バラ黒胡椒パラパラチャーハン
  2. バターチキンカレー
  3. カニカマと大葉の簡単なやつ
  4. カフェ風♪キャベツのレモンサラダ
  5. 冷やしざる肉うどん
  1. スナップエンドウと豚肉のオイスター炒め
  2. 簡単♪さば味噌缶で炊き込みご飯
  3. ナスと豚ひき肉のそぼろ煮☆簡単常備菜
  4. 白だしで簡単♪松茸ご飯
  5. 簡単美味しい!わらびのナムル♪
  6. Spicy Chili Springtime
  7. Chicken and potato adobo soup
  8. Lemon Pepper Chicken
  9. Panda cookies
  10. Cacio e Pepe, Cheese and Pepper
  1. 豚ロースの林檎えのきソース
  2. ホットケーキミックスで簡単タルト生地♪♪
  3. 圧力鍋不使用、3時間煮るだけチャーシュー
  4. 簡単☆新玉ねぎとミックスビーンズのマリネ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18118177
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close