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ココナッツオイルで！おからクッキー
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ココナッツオイルで！おからクッキー-レシピのメイン写真

ココナッツオイルで！おからクッキー

ぺっぺのすけ
ぺっぺのすけ @cook_40133214

お砂糖・小麦粉・卵なし！ヘルシーだけど、満腹感のあるおからクッキーです(^^)

このレシピの生い立ち
罪悪感少なくて、タンパク質も取れるお菓子を食べたくて考えました！

お砂糖・小麦粉・卵なし！ヘルシーだけど、満腹感のあるおからクッキーです(^^)

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ココナッツオイルで！おからクッキー

ぺっぺのすけ
ぺっぺのすけ @cook_40133214

お砂糖・小麦粉・卵なし！ヘルシーだけど、満腹感のあるおからクッキーです(^^)

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お砂糖・小麦粉・卵なし！ヘルシーだけど、満腹感のあるおからクッキーです(^^)

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材料

  • おから 50g
  • ココナッツオイル 20g
  • 豆乳(なければ牛乳) 大さじ１
  • ラカントもしくははちみつ 大さじ１
  • お好みできな粉やナッツを入れても美味しいです( ^ω^ )
  • プロテインを混ぜるのもオススメです！
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作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜ合わせる。
    まとまりにくいですが、ある程度まとまるまで混ぜてくださいね。

    • ココナッツオイルで！おからクッキー作り方1写真
  2. 2

    成形し、アルミホイルの上に並べます。

    • ココナッツオイルで！おからクッキー作り方2写真
  3. 3

    トースター240度(余熱なし)で１０分焼いたら出来上がり♫

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ぺっぺのすけ
ぺっぺのすけ @cook_40133214
2018/03/27 08:24に公開

このレシピのキーワード

クッキー 豆乳 おから きな粉 ナッツ はちみつ 牛乳

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