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彩り鮮やか♬栄養満点の春色ナムル☆
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彩り鮮やか♬栄養満点の春色ナムル☆-レシピのメイン写真

彩り鮮やか♬栄養満点の春色ナムル☆

3斗ママ
3斗ママ @cook_40112295

今さらですが、豆苗ってスゴイ栄養たっぷりなんですね〜‼
春色カラーでテーブルを彩ります♡
このレシピの生い立ち
豆苗を初めて購入‼まずは簡単にナムルにトライ☆

今さらですが、豆苗ってスゴイ栄養たっぷりなんですね〜‼
春色カラーでテーブルを彩ります♡
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豆苗を初めて購入‼まずは簡単にナムルにトライ☆

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彩り鮮やか♬栄養満点の春色ナムル☆

3斗ママ
3斗ママ @cook_40112295

今さらですが、豆苗ってスゴイ栄養たっぷりなんですね〜‼
春色カラーでテーブルを彩ります♡
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今さらですが、豆苗ってスゴイ栄養たっぷりなんですね〜‼
春色カラーでテーブルを彩ります♡
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材料

  • もやし 1袋
  • 人参 1／2本
  • 豆苗(ほうれん草・小松菜) 1パック
  • ☆ごま油 大さじ1
  • ☆鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ☆薄口しょうゆ 小さじ1
  • ☆すりごま 大さじ2
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作り方

  1. 1

    人参は千切りにして、豆苗は長さを半分に。それぞれサッと茹でて水気を絞る。

    • 彩り鮮やか♬栄養満点の春色ナムル☆作り方1写真
  2. 2

    ☆を和える。

    • 彩り鮮やか♬栄養満点の春色ナムル☆作り方2写真

コツ・ポイント

もちろん、ほうれん草や小松菜でも‼

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3斗ママ
3斗ママ @cook_40112295
2013/03/27 14:16に公開
男子3斗兄弟のママしてます♡安くて簡単だけど、手抜きに見えない‼を目指してます。毎日の手作り料理で家族を幸せにしたいな〜♪
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このレシピのキーワード

ナムル 豆苗 もやし 小松菜 にんじん ほうれん草

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