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3斗ママ
@cook_40112295
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男子3斗兄弟のママしてます♡
安くて簡単だけど、手抜きに見えない‼を目指してます。
毎日の手作り料理で家族を幸せにしたいな〜♪
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レシピ (51)
つくれぽ (51)
3斗ママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
オクラの☆さっぱり梅肉白和え
オクラ
•
豆腐
•
梅干し
•
めんつゆ
2人分
3斗ママ
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オクラの簡単☆ごま塩炒め
オクラ
•
サラダ油
•
黒ごま
•
塩
2人分
3斗ママ
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わかめと納豆の簡単とろろ和え♬
生わかめ
•
納豆
•
山芋とろろ
•
生姜
•
醤油
•
納豆のたれ
2人分
3斗ママ
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スナップエンドウとじゃが芋の彩りマヨ炒め
スナップエンドウ
•
じゃがいも
•
エリンギ
•
ウィンナー
•
マヨネーズ
•
ニンニク
•
マジックソルト
4人分
3斗ママ
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麻婆なす⁉生姜コンソメあん☆冷製も美味♡
なす
•
豚ひき肉
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
生姜
•
薄口しょうゆ
•
砂糖
•
コンソメキューブ
•
パセリ
4人分
3斗ママ
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ツナ大根の豆腐ソースでグラタン風♡
大根
•
ツナ缶
•
豆腐
•
マヨネーズ
•
塩胡椒
•
とろけるチーズ
•
あれば、パセリ
2人分
3斗ママ
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上新粉で☆黒糖きなこの豆腐ドーナツ♡
豆腐
•
卵
•
上新粉
•
きなこ
•
ベーキングパウダー
•
薄力粉
•
黒砂糖
•
きなこ
•
黒砂糖
一口大20個くらい
3斗ママ
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フワッ♪カリッ♬長芋のうどん入りおやき
うどん玉
•
すりおろし長芋
•
小麦粉
•
卵
•
すりおろし人参
•
ほうれん草
•
和風だしの素
小4枚分
3斗ママ
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ノンオイル☆水田ごぼうの和風サラダ
水田ごぼうor新ゴボウ
•
人参
•
きゅうり
•
しょうゆ
•
みりん
•
味噌
•
すりごま
•
すりおろしにんにく
3斗ママ
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マヨなし‼ヘルシー☆おからのポテサラ風
おから
•
豆腐
•
酢
•
粉チーズ
•
マスタード
•
砂糖
•
こしょう
•
きゅうり
•
ハム
4人分
3斗ママ
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BBQのお供に☆春キャベツの元気サラダ♬
春キャベツ
•
きゅうり
•
トマト
•
塩
•
オリーブ油
•
しょうゆ
•
レモン汁
•
すりおろしにんにく
•
塩こしょう
3斗ママ
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がっつりキャベツのタコ焼き☆これでもか‼
薄力粉
•
卵
•
薄口しょうゆ
•
鰹だしの素
•
氷水
•
キャベツ
•
タコ
60個くらい
3斗ママ
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カブとベーコンの☆簡単しょうゆ炒め♡
かぶ
•
ベーコン
•
サラダ油
•
酒
•
薄口しょうゆ
•
酢
4人分
3斗ママ
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朝ごはん離乳食☆レンジでHMケークサレ♡
ホットケーキミックス
•
卵
•
オリーブ油
•
プレーンヨーグルト
•
粉チーズ
•
お好みの野菜
子供2食分くらい
3斗ママ
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スモークサーモン☆オリーブ☆チーズの♡
スモークサーモン
•
グリーンオリーブ
•
お好みのチーズ
3斗ママ
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セロリとささみの☆味噌チーズ炒め
ささみ
•
セロリ
•
酒
•
カレー粉
•
味噌
•
みりん
•
粉チーズ
2人分
3斗ママ
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彩り鮮やか♬栄養満点の春色ナムル☆
もやし
•
人参
•
豆苗
•
ごま油
•
鶏ガラスープの素
•
薄口しょうゆ
•
すりごま
3斗ママ
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生姜風味の☆やわらか砂肝と根菜の煮物
砂肝
•
れんこん
•
ごぼう
•
人参
•
昆布だしの素
•
水
•
生姜
•
薄口しょうゆ
•
酒
•
みりん
4人分
3斗ママ
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新じゃがの甘辛おかかがらめ☆簡単に時短‼
新じゃが
•
サラダ油
•
砂糖
•
みりん
•
しょうゆ
•
かつお節
2人分
3斗ママ
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簡単☆私の♡チキンのトマト煮込み
骨つきモモ肉
•
ニンニク
•
しょうが
•
トマト缶
•
水
•
コンソメキューブ
4人分
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