もち麦入り五平もち風だんご

もち麦入り五平もち風だんご

makiyan29 @cook_40150185

子供と一緒に簡単に作れちゃう！
もち麦を入れたお米で作るとプチプチが残ってとてもいい感じです。
このレシピの生い立ち
残りごはんを使って簡単おやつができないか・・・と思っているときに。

子供と一緒に簡単に作れちゃう！
もち麦を入れたお米で作るとプチプチが残ってとてもいい感じです。
このレシピの生い立ち
残りごはんを使って簡単おやつができないか・・・と思っているときに。

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makiyan29 @cook_40150185

子供と一緒に簡単に作れちゃう！
もち麦を入れたお米で作るとプチプチが残ってとてもいい感じです。
このレシピの生い立ち
残りごはんを使って簡単おやつができないか・・・と思っているときに。

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もち麦を入れたお米で作るとプチプチが残ってとてもいい感じです。
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材料

3～4人分

白米 150
もち麦 120ｇ
ごま大さじ3
＜Ａ＞
味噌大さじ１
砂糖大さじ1と1/2
みりん大さじ１
砕いたナッツ大さじ１

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作り方

1

白米ともち麦をまぜて炊飯する。
2

ごはんが炊けたら、ごまを加えよく練る。
3

もちもち感が出てきたら一口大に丸めて成型する。
4

＜Ａ＞を混ぜ、３の表面にまんべんなくぬる。
5

オーブンで５分強焼き、焦げ目が付いたら出来上がり！

コツ・ポイント

もち麦と、ごまのプチプチ食感がとても楽しいです。もち麦には食物繊維が多く含まれているので、ダイエット時やこどものおやつにも♪

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