材料です。
ここでは南瓜１個写っていますが２個分の量です。

坊ちゃん南瓜は頭の方を２㎝くらいから切り、スプーンなどワタや種を取ります

種を取った南瓜をラップに包み１個３分くらいレンチンします。３分で様子を見、火が通って無かったら３０秒ずつレンジして下さい

レンチンした南瓜の身を皮から５mmくらい残して身をこそげます。

４の南瓜、5の牛乳、生クリーム、砂糖をフ—プロ又はブレンダーに入れ攪拌します

南瓜に入れて残ったフィリングやハロウィンで無い時は普通のプリンカップに作って下さい。その場合の南瓜は５０～１００ｇで！！

なつき☆ミさんがメッチャ素敵に作って下さいました。
もう素敵過ぎて私のレシピ写真と取り替えて頂きたい；
初れぽ感謝です♥

めみたんさんがレシピアップ当日に早速作って下さいました。
お気持ち嬉しく頂戴しました、有難う♥

horseland さん♪
牡蠣に次いで此方も作って頂いたんですね～
有難うございます♡
連投大感謝です♥

ぷりんちゃん♪
なんて素敵な～☆彡
かぼちゃの種も用意して頂いて最高です！
南瓜返し有難う感謝です♥

なっちゃん♪
繰り抜くの大変¥なのに作って頂いて～
私、土曜だったので何もせずごめんね！
レポ感謝です♥