おいなりさんの油揚げは前夜作り、冷蔵庫保存でしっかりと味を染み込ませます。

ご飯は4合炊き、1/3はちらし寿司の素と混ぜる。
残りはゆかりおにぎり。と、青菜おにぎり。

海老フライを揚げる。

ナポリタンスパゲティを1.5人前で作る。

甘めの卵焼きを作る。

竹輪2本はチーズで♡に作りトースターで焼く。
2本はキュウリをinして6ツにカットする。

冷凍サツマイモスティックを大学イモ風に味付けする。

オレンジを皮むきしてから一口大にカットして、冷やしておく。