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苦手なピーマンが絶品ピーマン
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苦手なピーマンが絶品ピーマン-レシピのメイン写真

苦手なピーマンが絶品ピーマン

お月さまのおうち。
お月さまのおうち。 @cook_40038494

ピーマンが余った時にどうぞ
このレシピの生い立ち
私も苦手なピーマン。どうしたら子供達にガツガツ食べさせるか！で出来ました！！！！おかずなので濃い味です！

ピーマンが余った時にどうぞ
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私も苦手なピーマン。どうしたら子供達にガツガツ食べさせるか！で出来ました！！！！おかずなので濃い味です！

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苦手なピーマンが絶品ピーマン

お月さまのおうち。
お月さまのおうち。 @cook_40038494

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私も苦手なピーマン。どうしたら子供達にガツガツ食べさせるか！で出来ました！！！！おかずなので濃い味です！

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材料

  • ピーマン 4個
  • シーチキン 1缶
  • 鶏ガラの素 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンは薄切りにし、６００Wで３分

  2. 2

    シーチキンを油ごとin！！

  3. 3

    あったかいうちに鶏ガラ、塩コショウを加え混ぜ合わせる

  4. 4

    最後ゴマ（すりおろしがおすすめ）を和えておしまい！

コツ・ポイント

シーチキンの塩分が効いてるので、塩コショウは味を見ながら控えめに

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お月さまのおうち。
お月さまのおうち。 @cook_40038494
2018/06/28 11:59に公開
料理は好きだけど、ほとんど目分量(._.)ノポイッ)))●~テキトーズボラレシピ殆ど覚え書き笑
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このレシピのキーワード

ツナ ピーマン ゴマ

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