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アボカド スムージー-レシピのメイン写真

アボカド スムージー

ちょるびんち
ちょるびんち @cook_40056379

森のバターと呼ばれるアボカドで、とろ〜り濃厚スムージーtime。アボカド&アーモンドで良い事尽くし♪
このレシピの生い立ち
スーパーの値引き品コーナーにアボカドが⁈

森のバターと呼ばれるアボカドで、とろ〜り濃厚スムージーtime。アボカド&アーモンドで良い事尽くし♪
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ちょるびんち
ちょるびんち @cook_40056379

森のバターと呼ばれるアボカドで、とろ〜り濃厚スムージーtime。アボカド&アーモンドで良い事尽くし♪
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スーパーの値引き品コーナーにアボカドが⁈

森のバターと呼ばれるアボカドで、とろ〜り濃厚スムージーtime。アボカド&アーモンドで良い事尽くし♪
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材料

2〜3人分
  • アボカド 1個
  • アーモンドパウダー 20g
  • 牛乳 300ml
  • 砂糖または蜂蜜 小さじ2〜大さじ1
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作り方

  1. 1

    アボカドの皮と種を取り除き、適当にカット。

  2. 2

    全ての材料をミキサーに入れ、スイッチON。

  3. 3

    完成。

コツ・ポイント

アボカド…利尿作用、高血圧予防、動脈硬化予防、脳梗塞・心筋梗塞予防、がん予防、便秘改善、美肌、血液サラサラ、コレステロール減…etc etc…
アーモンド…がん予防、生活習慣病予防、デトックス、老化防止、若返り、貧血予防、便秘改善…etc

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ちょるびんち
ちょるびんち @cook_40056379
2015/08/11 08:03に公開
2014年11月kitchen開設
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このレシピのキーワード

スムージー アボカド はちみつ 牛乳

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