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ライスフレークでカントリー風クッキー
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ライスフレークでカントリー風クッキー-レシピのメイン写真

ライスフレークでカントリー風クッキー

そらぞう100602
そらぞう100602 @cook_40110962

砂糖、小麦粉、卵、オイルを使わないヘルシークッキー
このレシピの生い立ち
ライスフレークとバナナをもらったので、ビスコッティ風に作ってみました。バナナやチョコレート、ドライフルーツの甘みで砂糖を使わなくてもしっかりした味で美味しく出来ました。

砂糖、小麦粉、卵、オイルを使わないヘルシークッキー
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そらぞう100602
そらぞう100602 @cook_40110962

砂糖、小麦粉、卵、オイルを使わないヘルシークッキー
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ライスフレークとバナナをもらったので、ビスコッティ風に作ってみました。バナナやチョコレート、ドライフルーツの甘みで砂糖を使わなくてもしっかりした味で美味しく出来ました。

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材料

約18個分
  • バナナ 約280g
  • ライスフレーク(ミューズリー等で代用可) 約200g
  • ひまわりのたね 約20g
  • チョコレート 約25g
  • くるみ 約30g
  • ドライクランベリー(レーズンでも可) 約25g
  • シナモンパウダー 適量
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作り方

  1. 1

    バナナを計量

    • ライスフレークでカントリー風クッキー作り方1写真
  2. 2

    計量したバナナを潰す

    • ライスフレークでカントリー風クッキー作り方2写真
  3. 3

    ライスフレークを加えて混ぜる

    • ライスフレークでカントリー風クッキー作り方3写真
  4. 4

    バナナの水分によって、ライスフレークを追加し、さらによく混ぜる

    • ライスフレークでカントリー風クッキー作り方4写真
  5. 5

    ひまわりの種

    • ライスフレークでカントリー風クッキー作り方5写真
  6. 6

    刻んだチョコレート(チョコチップがあれば刻まなくてOK)

    • ライスフレークでカントリー風クッキー作り方6写真
  7. 7

    くるみ(適当な大きさに刻んだもの)

    • ライスフレークでカントリー風クッキー作り方7写真
  8. 8

    ドライクランベリー(適当な大きさに刻んだもの)

    • ライスフレークでカントリー風クッキー作り方8写真
  9. 9

    全ての材料がよく混ざったら、スプーン1くらいを手に取り丸めて平たく潰し、クッキングシートを敷いた鉄板に並べていく

    • ライスフレークでカントリー風クッキー作り方9写真
  10. 10

    焼く前に好みでシナモンパウダーをふりかける

    180度のオーブンで25分焼く

    • ライスフレークでカントリー風クッキー作り方10写真

コツ・ポイント

バナナの完熟具合で水分が異なるので、ライスフレークで調整して下さい。ライスフレークの代わりにミューズリー等でも可。具は好きなナッツやドライフルーツで可。シナモンは生地に練り込んでもいいですが、好き嫌いがあるので生地形成後に振りかけました。

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そらぞう100602
そらぞう100602 @cook_40110962
2018/08/26 06:47に公開

このレシピのキーワード

クッキー ご飯 バナナ くるみ シナモン レーズン チョコレート

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