さんま味付缶の野菜卵とじ 志瑞遼子 @cook_40051656 ローリングストック食材をアレンジ。このレシピの生い立ち賞味期限の迫ったさんま味付缶を使いたくて。 もっと読む ローリングストック食材をアレンジ。このレシピの生い立ち賞味期限の迫ったさんま味付缶を使いたくて。 もっと読む さんま味付缶の野菜卵とじ 志瑞遼子 @cook_40051656 ローリングストック食材をアレンジ。このレシピの生い立ち賞味期限の迫ったさんま味付缶を使いたくて。 もっと読む ローリングストック食材をアレンジ。このレシピの生い立ち賞味期限の迫ったさんま味付缶を使いたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 さんま味付缶 1缶 人参 5センチ～ シメジ 1/2位 砂糖(お好みで) 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜は食べやすい大きさに切り、蒸し焼きにする。この時油をいれるとかなりしつこい味になります。レンチン可。 2 さんま味付缶のさんまを軽くほぐしながら炒め合わせる。味付けは缶汁を使い、必要に応じて砂糖を加えて下さい。 3 ときほぐした卵を入れてお好みの固さにしたら完成。 4 汁を多目に入れて丼にしても美味しいです。 コツ・ポイント 野菜はお好みで増減したり、冷蔵庫の余り野菜でも良いと思います。さんまに苦味があるので砂糖でマイルドにしています。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18784175 コピーしました！ 志瑞遼子 @cook_40051656 2018/08/26 10:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー よろしくお願いします もっと読む このレシピのキーワード 卵とじ 缶詰 シメジ にんじん さんま 似たレシピ その他のレシピ 水菜とトマトの和え物 簡単今夜の夕飯とうもろこしカニカマかき揚 かんたん豚丼 クリームチーズ入りアボカドポテトサラダ 茗荷でちょい和風な冷やしラーメン ゴマ香る簡単とろっと鶏むねの甘辛ダレ 生姜焼き タモリさん風 長芋ステーキ ホットケーキミックスでチーズドッグ ささみチーズフライ★ Puff Pastry Cheesy Garlic Bread Ultimate Chocolate Cupcakes Salsa Grilled brown sugar chipotle wings Meatloaf melts 私の好きな三色うどん 【毎日献立】8/26(4歳5ヶ月) 鯛のアラとワカメの炊き込みご飯 ビーンズ キーマカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18784175
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