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我が家の月イチ定番♪塩もつ鍋
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我が家の月イチ定番♪塩もつ鍋-レシピのメイン写真

我が家の月イチ定番♪塩もつ鍋

itsukicook
itsukicook @cook_40209142

忙しい時もササッと簡単。ご家族も納得の塩もつ鍋です。
このレシピの生い立ち
もつって、夕方にスーパーに行くと半額で売られてるケースが多いですよね。それを冷凍保存しておいて、何回か繰り返して購入してたら結構溜まったので作ってみました。

忙しい時もササッと簡単。ご家族も納得の塩もつ鍋です。
このレシピの生い立ち
もつって、夕方にスーパーに行くと半額で売られてるケースが多いですよね。それを冷凍保存しておいて、何回か繰り返して購入してたら結構溜まったので作ってみました。

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我が家の月イチ定番♪塩もつ鍋

itsukicook
itsukicook @cook_40209142

忙しい時もササッと簡単。ご家族も納得の塩もつ鍋です。
このレシピの生い立ち
もつって、夕方にスーパーに行くと半額で売られてるケースが多いですよね。それを冷凍保存しておいて、何回か繰り返して購入してたら結構溜まったので作ってみました。

忙しい時もササッと簡単。ご家族も納得の塩もつ鍋です。
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もつって、夕方にスーパーに行くと半額で売られてるケースが多いですよね。それを冷凍保存しておいて、何回か繰り返して購入してたら結構溜まったので作ってみました。

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材料

2人分
  • 各種もつ 3~400g
  • ☆水 500㏄
  • ☆顆粒だしの素 小さじ1~2
  • ☆塩 小さじ1弱または小さじ1
  • ☆薄口しょうゆ 小さじ1
  • ☆日本酒(料理酒でも可) 小さじ1
  • ☆にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
  • ●黒こしょう 小さじ1/2~1
  • ●鷹の爪(輪切り) 1、2本
  • もやし 1袋
  • キャベツ(ざく切り) 1/4玉 量はお好みで
  • ニラ(4㎝くらい) 1/2束(お好みで)
  • ガーリックパウダー 少々(お好みで)
  • ※煮詰まった時用の追加出汁 水200cc+だしの素小さじ1
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作り方

  1. 1

    もつ(豚、牛なんでも)を沸騰したお湯で5分ほど茹でます。灰汁が出たらとります。

    • 我が家の月イチ定番♪塩もつ鍋作り方1写真
  2. 2

    茹でたもつを、ざるにあけよく水洗いします。

    • 我が家の月イチ定番♪塩もつ鍋作り方2写真
  3. 3

    鍋に☆を入れて火にかけます。

    • 我が家の月イチ定番♪塩もつ鍋作り方3写真
  4. 4

    だしが温まったら、下からキャベツ、もやし、もつ、ニラの順に入れていきます。

    • 我が家の月イチ定番♪塩もつ鍋作り方4写真
  5. 5

    具を入れたら●をすべて入れて蓋をします。強火→中火。

    • 我が家の月イチ定番♪塩もつ鍋作り方5写真
  6. 6

    野菜がしんなりしたら出来上がりです。食べていると煮詰まってくることがありますので、出汁を追加して下さい。水でもいいです。

コツ・ポイント

もつは下処理の段階でよく茹でてください。レシピは一回ですが、面倒でなければ二回くらいがいいと思います。もつは豚でも牛でもお好みで、ただし、すでにボイルして販売しているモツはおすすめできません。

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itsukicook
itsukicook @cook_40209142
2017/03/02 10:04に公開
簡単料理からこだわり料理まで! 美味しいレシピを目指します。
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このレシピのキーワード

鍋 ニラ もやし キャベツ モツ にんにく 日本酒 酒 トウガラシ

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