ダイエット戦士の味方！味噌ダレささ身丼！
豆だらけ生活☞なな @cook_40210454
カロリー☞牛丼>親子丼>ささ身丼
味噌ダレがとっても美味しいです↑↑↑
ささ身もパサパサせず飽きない味です。
このレシピの生い立ち
ダイエット中にドカ食いしたくて！！
ダイエット戦士の味方！味噌ダレささ身丼！
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味噌ダレがとっても美味しいです↑↑↑
ささ身もパサパサせず飽きない味です。
このレシピの生い立ち
ダイエット中にドカ食いしたくて！！
アプリでひらく作り方
- 1
ますキャベツを千切り。
ささ身を一口サイズに切ってください。 - 2
ご飯とキャベツを丼にいれてください。後でもたもたせずに済みますので（笑）
- 3
先に味噌ダレを作ります。
味噌、みりん、砂糖をカップにいれてませまぜ。あまり水気がないようであれば水を少し足してください - 4
ささ身をフライパンへ。全面が焼けてきたら味噌ダレを入れて更にタレを絡ませながら焼いてください。
- 5
いい感じに焼けてきたらご飯とキャベツの入った丼へ！
これで完成！！ - 6
ネギをのせたりするのもいいですよね（笑）でも卵とかは高カロリーなのでオススメしません。
コツ・ポイント
ササミを1口サイズに切ること！！あまり大きいと食べる時パサパサしちゃうので！
〇ダイエット戦士は下のご飯の量を減らしてキャベツを増やしてください。
つくれぽ
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