梅コンニャク ダイ☆カオリ @cook_40127698 お弁当や作り置きおかずにも、お酒の肴にもピッタリの逸品です。このレシピの生い立ち昔から もっと読む お弁当や作り置きおかずにも、お酒の肴にもピッタリの逸品です。このレシピの生い立ち昔から もっと読む 梅コンニャク ダイ☆カオリ @cook_40127698 お弁当や作り置きおかずにも、お酒の肴にもピッタリの逸品です。このレシピの生い立ち昔から もっと読む お弁当や作り置きおかずにも、お酒の肴にもピッタリの逸品です。このレシピの生い立ち昔から もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 コンニャク 2枚 梅干し 3個～4個 つゆの素 大さじ3～4 かつお節 1パック ゴマ 適量 エサンテセサミオイルE １まわし アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 一口大に手で千切ったコンニャクを、タップリのお湯で5分茹でる。 2 ザルに上げて濁った茹で汁を捨てる 3 大フライパンにコンニャクを入れて、IR8で加熱しごま油を回しかける。 4 ごま油が全体にからみコンニャクの水分が飛んだら、つゆの素を入れてIR3に落として加熱を続ける。 5 つゆの素が全体に馴染んだ頃に梅を加える。 6 かつお節を加えて混ぜる 7 ゴマを擦りいれて混ぜる 8 味をみて薄ければ最後に醤油（分量外）を回しかけ仕上げる。 コツ・ポイント 最初の茹でこぼしで、コンニャクの臭み消しになり、味も染み込みやすくなります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19013629 コピーしました！ ダイ☆カオリ @cook_40127698 2018/09/28 10:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー @kaorino_gohan 添加物(顆粒だしや謎の粉、チューブ調味料etc)や冷凍食品、電子レンジを使わずに、素材の旨味を最大限に活かした身体に優し料理を簡単に作れるレシピ集です。無油無水調理が出来る多重構造のステンレス鍋（クイーン♛クックウエア）・フードプロセッサー（FP）・多機能で熱効率が高いインダクションレンジ（IR）を使った、簡単・時短・ヘルシーな料理をご紹介。 もっと読む このレシピのキーワード こんにゃく かつお節 梅ぼし ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 鶏ももとたっぷりきのこのバター醤油炒め 厚揚げでかさ増し★甘辛豚もやし炒め 切干大根で作る ソムタム風サラダ アボカドとトマトのドライカレー 豆腐となめことネギの味噌汁 もっちーズ♡切り餅２つでもちもちチーズ ＊パイシートで簡単♪さくさくパイコロネ＊ イカの下処理☆ほんの一手間加えるだけ～♪ 下味冷凍☆ブリの照り焼き 薄くてカリカリ派の人のクレープ生地 Blueberry Muffins Homemade Nacho Cheese Sauce 2 ingredient pizza dough 🍕 Tonkatsu (Japanese Deep-Fried Pork Cutlet) Katsudon (Japanese Pork Cutlet and Egg Rice Bowl) Pizza カチョエぺぺ カチョエぺぺ風ドリア 秋を感じる♡大好きな栗ごはん 柿と人参のマリネ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19013629
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