手づかみ離乳食☆ツナ玉お焼き

Name: 手づかみ離乳食☆ツナ玉お焼き
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 子供茶碗1杯; 卵 1/2個; ツナ缶(ノンオイル) 1/3缶

†saki† @cook_40072472

手づかみでパクパク食べられます。
残った材料で大人用のチャーハンも作れます♪（ID:17666754）

このレシピの生い立ち
手づかみ食べが大好きな息子用メニューです。

おいっし～にもsakiとして投稿しています。

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手づかみ離乳食☆ツナ玉お焼き

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材料

1人分

ご飯子供茶碗1杯
卵 1/2個
ツナ缶(ノンオイル) 1/3缶

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作り方

1
材料を全て混ぜる。
2
フライパンに2を伸ばし、両面焼く（テフロン加工のフライパンなら油不要）
3

焼けたら食べやすい大きさに切り分けて下さい。

コツ・ポイント

２を裏返した時に、ターナーでギュッと上から抑えるようにすると、バラバラになりにくく綺麗に焼けます。

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つくれぽ

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†saki† @cook_40072472

2013/09/20 13:58に公開

2007年生まれの双子＆2012年生まれの子どもの育児中です。実験的料理が大好きで「これとこれを混ぜたらどうなるか。。。」と色々試しながら料理しています。

このレシピのキーワード

お焼きツナ卵ご飯

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