皮剥いたグレープフルーツの果肉をミキサーのコンテナに入れる。

パイナップルの皮がわを切り落とし、芯ごと適当な大きさに切り、ミキサーのコンテナに入れる。

皮を剥いたバナナと乱切りにしたりんごをミキサーのコンテナに入れる。

大葉、ミネラルウォーターをミキサーのコンテナに入れる。

１分間程度ミキサーを回す。