生めかぶ+豚ロースと水菜のアヒージョ炒め

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

今夜のタパス。ポピュラーな豚ロースと水菜に、旬の生めかぶを合わせてみたよ。それをアヒージョ・オイル炒めで。
このレシピの生い立ち
豚肉と水菜は相性が良いようで、結構ポピュラーなのね。そこに生めかぶを加え、アヒージョ・オイル炒めにしてみたよ。なかなか良いタパスに仕上がったね。

生めかぶ+豚ロースと水菜のアヒージョ炒め

今夜のタパス。ポピュラーな豚ロースと水菜に、旬の生めかぶを合わせてみたよ。それをアヒージョ・オイル炒めで。
このレシピの生い立ち
豚肉と水菜は相性が良いようで、結構ポピュラーなのね。そこに生めかぶを加え、アヒージョ・オイル炒めにしてみたよ。なかなか良いタパスに仕上がったね。

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材料

1人分
  1. 豚ロース(切り落とし) 約200g
  2. 生めかぶ(下処理済みのもの:宮城産) 約40g
  3. 水菜 1株
  4. EXVオリーブオイル 適量
  5. おろしニンニク 大さじ1
  6. 粗挽き唐辛子 適量
  7. 少々
  8. 塩胡椒 適量
  9. 料理酒 適量

作り方

  1. 1

    生めかぶは適当な大きさに切っておく。

  2. 2

    水菜は根本部分を切り落とし、水に10分程度浸けておく。その後4cm程度に切っておく。

  3. 3

    スキレットを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、中火にし、おろしニンニクと粗挽き唐辛子を加える。

  4. 4

    ニンニクの香りが立てば、生めかぶと豚ロースを投入。火を少し強くして、しばらく炒める。塩胡椒を振っておく。

  5. 5

    料理酒を振って、火を弱火に落とし、蓋をしてしばらく置く。

  6. 6

    蓋を取り、水菜を投入。火を強火にして、軽く炒める。

  7. 7

    これで完成。

コツ・ポイント

水菜はシャキシャキ感を残したいので、最後の段階で炒めすぎないように。

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Aranjuez5
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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