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キムチと鯖缶のサラダ　ヨーグルト掛け
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キムチと鯖缶のサラダ　ヨーグルト掛け-レシピのメイン写真

キムチと鯖缶のサラダ　ヨーグルト掛け

よこひぃ
よこひぃ @cook_40055045

カルシウムがたくさん摂れるサラダです。お酒のあてにも最適です。
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モニター当選で韓国産のキムチを頂き、レシピをアップしました。

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材料

2～3人分
  • 韓国産キムチ 60ｇ
  • 鯖の水煮（缶詰め） 1/2缶(約70ｇ)
  • ヨーグルト(プレーン) 70ｇ
  • キャベツ 中葉2枚(50ｇ)
  • きゅうり 1/2本(40ｇ)
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作り方

  1. 1

    韓国産キムチを使います。

    • キムチと鯖缶のサラダ　ヨーグルト掛け作り方1写真
  2. 2

    キャベツときゅうりを千切りにし器に盛りつけます。

  3. 3

    1の上に鯖の水煮(汁は除く)、キムチ、ヨーグルトを盛り付けます。

  4. 4

    よくかき混ぜてお召し上がりください。

    • キムチと鯖缶のサラダ　ヨーグルト掛け作り方4写真

コツ・ポイント

辛い物がお好きならキムチは好みで増やして下さい。酸っぱめがお好みならばヨーグルトを増やして下さい。

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よこひぃ
よこひぃ @cook_40055045
2015/10/16 10:49に公開
2022年結婚生活31年で夫と死別、介護していた義母は施設へ。（2023年永眠）突如始まったシングル生活、さてどう生きようか！スポーツ、将棋が二大趣味。いずれも観戦マニアです。お酒も好きです。新潟県出身、埼玉県在住。　★note　https://note.com/yoko_hee4614　★livedoorブログ　https://yokohee.livedoor.blog
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このレシピのキーワード

サラダ キムチ サバ 缶詰 キャベツ キュウリ ヨーグルト

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