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彩どりキレイなサラダ♡
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彩どりキレイなサラダ♡-レシピのメイン写真

彩どりキレイなサラダ♡

talkin38
talkin38 @cook_40065924

彩どりキレイでテーブルも華やか♡おもてなしに最適♫
ドレッシングはお好みのものをどうぞ♫
このレシピの生い立ち
最近ダイエット中なのでサラダにハマっています♫

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材料

４人分
  • フリルレタス 半分
  • きゅうり １本
  • ミニトマト ５個
  • にんじん １/2～1/３本
  • ブロッコリースプラウトorかいわれなど １/2パック
  • パプリカ 1/4個
  • ミックスビーンズ １/2～１パック
  • モッツァレラチーズ 好きなだけ
  • ドレッシング お好みのもの
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作り方

  1. 1

    野菜はキレイに洗い水を切ります♡

    • 彩どりキレイなサラダ♡作り方1写真
  2. 2

    きゅうりは3か所ピーラーなどで皮を剥いてそぎ切り。トマトは１/4、レタスは適当にちぎり、その他の野菜は千切りです♫

    • 彩どりキレイなサラダ♡作り方2写真
  3. 3

    モッツァレラチーズも食べやすい大きさに切り、後は盛り付けるだけ♫
    最後にミックスビーンズを上にパラパラ乗せて出来上がり♡

コツ・ポイント

たぁーっぷり作って、何種類かのドレッシングを用意して、モリモリ食べてください♡
野菜の量はお好みで調節してください（●＾o＾●）

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talkin38
talkin38 @cook_40065924
2009/10/23 11:42に公開
毎晩飲み過ぎ！お酒大好き♡
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このレシピのキーワード

サラダ レタス かいわれ にんじん キュウリ パプリカ ミニトマト ブロッコリー モッツァレッラ・チーズ ミックスビーンズ スプラウト

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