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ツナ胡麻ふりかけ&さっくさくかき揚げ♪
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ツナ胡麻ふりかけ&さっくさくかき揚げ♪-レシピのメイン写真

ツナ胡麻ふりかけ&さっくさくかき揚げ♪

もかモリィ
もかモリィ @cook_40205162

人参の葉三昧!ツナ胡麻ふりかけ&さくさくかき揚げ♪
親子クラブの閉会式。の前にやった人参掘りで人参料理。2018/3/1
このレシピの生い立ち
ちっちゃく可愛い人参♡
本体は切らずに丸ごとシチューに。
葉っぱモサモサだったので、かき揚げとふりかけに。

閉会式は持ち寄りパーティーでした。
私はさつまいもモンブランを作りましたが、写真撮れずでまたの機会に投稿したいと思います〜

人参の葉三昧!ツナ胡麻ふりかけ&さくさくかき揚げ♪
親子クラブの閉会式。の前にやった人参掘りで人参料理。2018/3/1
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ちっちゃく可愛い人参♡
本体は切らずに丸ごとシチューに。
葉っぱモサモサだったので、かき揚げとふりかけに。

閉会式は持ち寄りパーティーでした。
私はさつまいもモンブランを作りましたが、写真撮れずでまたの機会に投稿したいと思います〜

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もかモリィ
もかモリィ @cook_40205162

人参の葉三昧!ツナ胡麻ふりかけ&さくさくかき揚げ♪
親子クラブの閉会式。の前にやった人参掘りで人参料理。2018/3/1
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ちっちゃく可愛い人参♡
本体は切らずに丸ごとシチューに。
葉っぱモサモサだったので、かき揚げとふりかけに。

閉会式は持ち寄りパーティーでした。
私はさつまいもモンブランを作りましたが、写真撮れずでまたの機会に投稿したいと思います〜

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親子クラブの閉会式。の前にやった人参掘りで人参料理。2018/3/1
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ちっちゃく可愛い人参♡
本体は切らずに丸ごとシチューに。
葉っぱモサモサだったので、かき揚げとふりかけに。

閉会式は持ち寄りパーティーでした。
私はさつまいもモンブランを作りましたが、写真撮れずでまたの機会に投稿したいと思います〜

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材料

2人分
  • 人参(葉っぱ) 3本分
  • 人参(本体) 中サイズなら1/3本分
  • ツナ 1/2缶(葉っぱの量に合わせる)
  • 中華スープの素やごま油 適量
  • 薄力粉:片栗粉 2:1
  • 水:お酒 1:1
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作り方

  1. 1

    かき揚げ
    4㎝くらいの食べやすい大きさにカット。
    葉っぱの茎部分を軽く茹でる。
    本体部分も千切りにして少し加える。

  2. 2

    薄力粉と片栗粉を2:1でまぶす。
    水とお酒を1:1で少しずつ入れ、さらっとした状態の衣が薄くついてるくらいにする。

  3. 3

    180〜190°の高温でさっと揚げる。揚げたてに軽く塩する。
    ポン酢で頂きました〜

  4. 4

    ふりかけ
    テキトーな大きさに切って茎部分を軽く茹で。
    ツナと一緒にごま油で炒め、中華スープの素で味付け。
    ゴマ振って完成

  5. 5

    どちらも青臭さなど気にならず、うましでしたー。

コツ・ポイント

ふりかけはしっかり炒って水分を飛ばした方が美味しいです〜

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もかモリィ
もかモリィ @cook_40205162
2018/11/20 12:22に公開
調理師3児ママ。他アプリ終了によりお引越し。過去の料理からいくつか移行しました。独身時代、闘病中、新婚時代、子供が産まれてからと、過去の投稿を日記のように見返してたので消えるのが寂しくて。時差ありますが、ゆる〜く載せてます(‾∀‾) 最近は全然載せれてません。。それと、いいねやつくレポ頂いてもお返事やお返しの仕方が分かってなくて、無言のままですみません。本当は心からありがとうと言いたいのです!
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このレシピのキーワード

かきあげ ふりかけ ツナ 片栗粉 にんじん 薄力粉 酒

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