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余熱15分がミソ!イカのバター醤油蒸し
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余熱15分がミソ!イカのバター醤油蒸し-レシピのメイン写真

余熱15分がミソ!イカのバター醤油蒸し

ぶいきら
ぶいきら @cook_40225413

安いけど硬いイカ耳とゲソを美味しく食べたい…。余熱をうまく使ってみたら、火が入りすぎず、美味しく仕上がりました!
このレシピの生い立ち
 ゲソとエンペラが安かったので買ったけども、固くなるからどうにかならんかと。味は醤油バターが好きなので、ここはハズせませんでしたww

 思いのほか、水気がたくさん出たのですが、この汁がまた美味しくて!ご飯にかけ、ねこまんまにして完食w

安いけど硬いイカ耳とゲソを美味しく食べたい…。余熱をうまく使ってみたら、火が入りすぎず、美味しく仕上がりました!
このレシピの生い立ち
 ゲソとエンペラが安かったので買ったけども、固くなるからどうにかならんかと。味は醤油バターが好きなので、ここはハズせませんでしたww

 思いのほか、水気がたくさん出たのですが、この汁がまた美味しくて!ご飯にかけ、ねこまんまにして完食w

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余熱15分がミソ!イカのバター醤油蒸し

ぶいきら
ぶいきら @cook_40225413

安いけど硬いイカ耳とゲソを美味しく食べたい…。余熱をうまく使ってみたら、火が入りすぎず、美味しく仕上がりました!
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 ゲソとエンペラが安かったので買ったけども、固くなるからどうにかならんかと。味は醤油バターが好きなので、ここはハズせませんでしたww

 思いのほか、水気がたくさん出たのですが、この汁がまた美味しくて!ご飯にかけ、ねこまんまにして完食w

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 ゲソとエンペラが安かったので買ったけども、固くなるからどうにかならんかと。味は醤油バターが好きなので、ここはハズせませんでしたww

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材料

たっぷり2人分
  • スルメイカの耳とゲソ 4杯分
  • ※もちろん胴体があればなお美味しいと思われますw
  • 玉ねぎ 1個
  • 白菜(なくてもOK かさ増しに入れただけ) 中1枚
  • ニンニク ひとかけ
  • オリーブ油 大さじ2強
  • バター 2cm×2cm
  • 仕上げ用
  • お醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ●ゲソはクチバシを取り、吸盤の硬い部分をシゴキとり適当な大きさに。
    ●耳は隠し包丁を入れてから1cm幅ほどに切る。

  2. 2

    ●玉ねぎは、輪切りスライスにする。薄すぎないほうがいい。
    ●白菜は2cm幅ほどの一口サイズ。
    ●ニンニクはみじん切りに。

  3. 3

    深めのフライパンに、玉ねぎを敷くように並べ、白菜を散らし、その上に切ったイカ、さらに、ニンニクを乗せる。

  4. 4

    (3)にオリーブ油を回しかけ、真ん中にバターを置く。

  5. 5

    蓋をしないで、火をつける。(強火)

  6. 6

    オイルが温まり、ピルピル…と音がし出したら、弱火にして3分。

  7. 7

    3分経過したら、醤油を回し入れて、火を止めます。
    そして、蓋をして余熱で15分放置で完成。

コツ・ポイント

 火を止める時点では、生っぽいと感じるくらいで。余熱で火が入ります。
 もし15分経っても生っぽいな、心配だなと感じたら加熱し足してください。ただし、加熱しすぎると固くなる恐れがありますのでほどほどに♪

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ぶいきら
ぶいきら @cook_40225413
2013/11/15 13:05に公開
アトピー持ちの旦那さんの体質改善メニューを心がけておりましたら、息子が生まれててんやわんや。もうすぐ二歳の息子も含め、家族みんなに優しい、財布にも優しいそんな献立を考え頭を悩ます毎日。COOKPADに今日も助けられてます…。
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このレシピのキーワード

白菜 にんにく バター げそ 玉ねぎ するめいか

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