一人暮しを始めた君に チャチャっと卵焼き
コパラスパラス @cook_40062276
難易度★☆☆☆☆
卵をといてジャっと焼くだけ、5分あれば完成の普段ごはん。
このレシピの生い立ち
一人暮しの食事はご飯や麺などの炭水化物に偏りがち。卵のたんぱく質やビタミン野菜でバランス良い献立が完成します。
卵焼きにご飯とお吸い物でシンプル献立の完成です。
一人暮しを始めた君に チャチャっと卵焼き
難易度★☆☆☆☆
卵をといてジャっと焼くだけ、5分あれば完成の普段ごはん。
このレシピの生い立ち
一人暮しの食事はご飯や麺などの炭水化物に偏りがち。卵のたんぱく質やビタミン野菜でバランス良い献立が完成します。
卵焼きにご飯とお吸い物でシンプル献立の完成です。
アプリでひらく作り方
- 1
ボールに卵を割り入れ軽くほぐす。
砂糖、しょうゆで好みに味付けし、かき混ぜる。 - 2
油をしいて熱したフライパンに卵液を流し入れ、底がぷくぷくと焼けてきたら、菜箸でゆっくりかき混ぜる。
- 3
半熟気味で皿に移して出来上がり！
熱いうちに召し上がれ。 - 4
お鍋で簡単炊きたてのご飯。
レシピID 19189260 -
- 5
簡単お吸い物と合わせて。
カップでお吸い物
レシピID 19245316 -
- 6
バランス献立の完成
-
コツ・ポイント
卵の味付けはめんつゆでも手軽でおいしいです。
卵はかき混ぜすぎるとコシが無くべったりするので、白身を箸で切る感じに混ぜましょう。
つくれぽ
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