カセットコンロでも調理と、焚き火での調理時間を記載しています。

【蒸しパン】蒸しパン用の飯盒の内蓋と外蓋に油をぬる。かなり膨らむので外蓋の内側にも塗っておくとよいです。

卵をボールに溶いて、砂糖、牛乳の順にいれかき混ぜる。ホットケーキミックスを入れかき混ぜる（少々玉がのこるくらい）

最後にサラダ油を少々入れる（ふっくら仕上がります）。内蓋に蒸しパンの材料を流し込む。

【クリームリゾット】
アウトドアでも簡単に調理できるように小分けの材料を使用しました。お米は洗わずに、もしくはサッと洗う

煮立ってきてから5分ほど火にかける。一旦火からおろし、蓋を開け、クリームチーズを入れてあらかた溶かす。

暖かい時の調理時間です。寒い時は、余熱調理がうまくいかないので、水を多めに入れ、10分ほど火にかけてください。