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さやいんげんの旨煮 短時間で本格和食
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さやいんげんの旨煮 短時間で本格和食-レシピのメイン写真

さやいんげんの旨煮 短時間で本格和食

れこねこ
れこねこ @cook_40201129

1度冷ますだけで、だしの旨みがよくしみた本格的な和食が、短時間でできます。お弁当の隙間埋め、常備菜にオススメ!大量消費♪
このレシピの生い立ち
料理研究家の野口日出子さんのレシピです。
我が家で作りやすく書きました。

1度冷ますだけで、だしの旨みがよくしみた本格的な和食が、短時間でできます。お弁当の隙間埋め、常備菜にオススメ!大量消費♪
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さやいんげんの旨煮 短時間で本格和食

れこねこ
れこねこ @cook_40201129

1度冷ますだけで、だしの旨みがよくしみた本格的な和食が、短時間でできます。お弁当の隙間埋め、常備菜にオススメ!大量消費♪
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料理研究家の野口日出子さんのレシピです。
我が家で作りやすく書きました。

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材料

  • 水(ゆでる用) 1リットル
  • 塩(ゆでる用) 小さじ1/2
  • さやいんげん 1袋(150g~250g)
  • ★だし汁 100ml
  • ★しょうゆ 小さじ1/2
  • ★みりん 大さじ1
  • ★塩 小さじ1/5
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作り方

  1. 1

    さやいんげんは、ヘタを取る。
    筋がある場合は取り除く。

  2. 2

    なべにお湯を沸かし、塩を入れ、さやいんげんをしっかりゆでる。

  3. 3

    ゆであがったらザルにあげ、水をかけて冷まし、長さを3等分に切る。

  4. 4

    なべに★を全て入れて煮立たせ、さやいんげんを入れて3分ゆでる。中火。

  5. 5

    さやいんげんを取りだし、平皿に並べて冷ます。
    【コツ参照】
    うちわであおぐとすぐに冷めて簡単です。

  6. 6

    手順4のなべに、手順5の冷ましたさやいんげんを入れ、中火で煮る。

  7. 7

    煮汁がほとんどなくなったら、完成。

コツ・ポイント

さやいんげんを冷ますのがポイント!
冷めていく過程で味がしみこんでいくので、しっかり冷まして下さいね。

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れこねこ
れこねこ @cook_40201129
2017/06/29 07:39に公開
食材を余らせず食べきるために、食材はピッタリ1袋のレシピが多いです。プロパンガス(都市ガスより火力強め)です。関東出身なのでしょうゆは濃い口醤油のことです。使用している調味料等は、砂糖は「てんさい糖」、しょうゆは「キッコーマン特選有機しょうゆ」、味噌は「山吹味噌コクとかおり(塩分12.8%原材料大豆)」、みりんは「味の母」、だしの素は「茅乃舎だし」、ごま油は「ごま油好きのごま油」です。
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