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ベーコン・キッシュ
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ベーコン・キッシュ-レシピのメイン写真

ベーコン・キッシュ

デリッシュ☆
デリッシュ☆ @cook_40103460

キッシュの周りのタルトをベーコンと油揚げに変えたので、かなりの糖質オフになります!おもてなしの前菜にも使えます(^^)
このレシピの生い立ち
糖質オフにしたキッシュができたらいいなぁ〜と思い、ベーコンで巻く豪華なキッシュになりました!

キッシュの周りのタルトをベーコンと油揚げに変えたので、かなりの糖質オフになります!おもてなしの前菜にも使えます(^^)
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デリッシュ☆
デリッシュ☆ @cook_40103460

キッシュの周りのタルトをベーコンと油揚げに変えたので、かなりの糖質オフになります!おもてなしの前菜にも使えます(^^)
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キッシュの周りのタルトをベーコンと油揚げに変えたので、かなりの糖質オフになります!おもてなしの前菜にも使えます(^^)
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材料

直径6㎝ココット4個分
  • スライスベーコン 4枚
  • 小松菜(ほうれん草) 2束
  • 玉ねぎ 1/2個
  • バター(サラダ油) 適量
  • 塩、胡椒 適量
  • 油揚げ 2枚
  • *卵 2個(約100g)
  • *牛乳 40g
  • *生クリーム 50g
  • *パルメザンチーズ 15g
  • *塩、胡椒 少々
  • とろけるチーズ お好み
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作り方

  1. 1

    玉ねぎと小松菜は、みじん切りにして、塩・胡椒とバターで炒めます。

    • ベーコン・キッシュ作り方1写真
  2. 2

    型に合わせて油揚げを丸くくり抜きます。

    • ベーコン・キッシュ作り方2写真
  3. 3

    ベーコンを型の内側に沿って置いてから、くり抜いた油揚げを底に敷きます(漏れてくるので、型にきっちり敷いた方が良い)

    • ベーコン・キッシュ作り方3写真
  4. 4

    アパレイユを作ります。
    *の卵をよくといてから、残りの*の材料を混ぜ合わせます。

    • ベーコン・キッシュ作り方4写真
  5. 5

    炒めた野菜を詰めて、アパレイユを流し入れます。膨れ上がるので、ベーコンの2/3ぐらいの量にします。

    • ベーコン・キッシュ作り方5写真
  6. 6

    お好みで、とろけるチーズを散らして、180°Cに温めたオーブンで約30分焼きます。チーズがなければマヨネーズでもOK。

    • ベーコン・キッシュ作り方6写真
  7. 7

    ココットの代わりに、マフィン型でもできます。アパレイユがなくなったら、卵(分量外)を入れても。

    • ベーコン・キッシュ作り方7写真
  8. 8

    アパレイユが少し漏れますが、焼くとベーコンの周りはきれいに取れます。お好みで、粗挽き胡椒を振ります。

    • ベーコン・キッシュ作り方8写真

コツ・ポイント

中身の具材に、炒めたキノコ類やお豆の水煮を入れても美味しくできあがります。糖質制限されない方は、油揚げの代わりに型抜きした食パンや、空焼きしたタルト生地にしてもいいです。

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デリッシュ☆
デリッシュ☆ @cook_40103460
2015/12/03 00:45に公開
はじめまして!手軽で美味しい料理やお菓子を作るのが大好き(^o^)美味しくできるポイントや代用食材、ためになる食材の知識なども掲載します。「デリッシュ☆」は、フランス語で美味しい=「デリシャス」のカジュアルな言い方です。
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このレシピのキーワード

キッシュ 小松菜 ベーコン ほうれん草 生クリーム バター 牛乳 卵 チーズ 油揚げ 玉ねぎ

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