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シーフードとレモングラスのカレーソテー
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シーフードとレモングラスのカレーソテー-レシピのメイン写真

シーフードとレモングラスのカレーソテー

ごーさんず!
ごーさんず! @cook_40133454

マレーシアやインドネシアカレーペーストで。
レッドカレーペーストでも◎
簡単にシーフードミックスをつかってもOK。
このレシピの生い立ち
レストランで食べるイカと玉ねぎだけのカレーレモングラス炒めのアレンジ

マレーシアやインドネシアカレーペーストで。
レッドカレーペーストでも◎
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シーフードとレモングラスのカレーソテー

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マレーシアやインドネシアカレーペーストで。
レッドカレーペーストでも◎
簡単にシーフードミックスをつかってもOK。
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材料

二人分
  • アジア系カレーペースト 大さじ2
  • 醤油かナンプラー 小さじ1〜お好みで
  • ニンニクみじん切り 1片
  • レモングラスみじん切り 4cm分
  • 玉ねぎ 大半玉
  • パプリカ お好みで
  • 白身魚 100g
  • えび 6〜8尾
  • イカ 半杯
  • サラダ油 大さじ1
  • 牛乳や豆乳又は水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ニンニクとレモングラスをみじん切りに
    玉ねぎは大きめのくしがたに切ります。

  2. 2

    フライパンに油を入れてニンニク、レモングラスを中火で炒め、香りが出たら
    カレーペーストを油に溶くように炒めます。

  3. 3

    カレーが溶けたら、シーフードを入れて、火が通ったら玉ねぎとパプリカを入れて炒め合わせます。

  4. 4

    醤油やナンプラーで味を整え、好みで、水分が足りなければ牛乳や豆乳、水を足しひと煮立ちさせたら出来上がり。

コツ・ポイント

玉ねぎとパプリカは温まった程度でほぼ生で食べても美味しいです。
骨付きお肉などよりシーフードはすぐ火が通るのであっとゆうまに出来ます。

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ごーさんず!
ごーさんず! @cook_40133454
2019/04/20 12:05に公開
中華、台湾料理は台湾人に作り方を聞いた本場のものもあります。
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このレシピのキーワード

カレー 魚 イカ エビ 豆乳 パプリカ にんにく 牛乳 レモン 玉ねぎ 白身

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