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切り干し大根の酢醤油漬け☆妊婦にピッタリ
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切り干し大根の酢醤油漬け☆妊婦にピッタリ-レシピのメイン写真

切り干し大根の酢醤油漬け☆妊婦にピッタリ

maiky0101
maiky0101 @cook_40053530

鉄分とカルシウム豊富な切り干し大根が、さっぱりとたくさん食べられる!妊婦さんにピッタリ!おつまみに!

このレシピの生い立ち
切り干し大根の煮物を作るのがめんどくさくて。これなら超簡単。

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切り干し大根の酢醤油漬け☆妊婦にピッタリ

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材料

5人分
  • 切り干し大根 80g
  • 酢 1/2カップ
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩 少々
  • 水 1カップ
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作り方

  1. 1

    切り干し大根を水でもみ洗いしてから水に浸けて表示の時間通り戻す。

  2. 2

    調味液の材料を鍋でひと煮たちさせる。

  3. 3

    戻した切り干し大根の水気をしっかりきり、耐熱容器に入れる。そこに熱々の調味液を注ぎ、1時間程覚ます。

  4. 4

    冷ましたあとは、冷蔵庫で10日程もつ。冷凍不可。

コツ・ポイント

切り干し大根は水で戻しすぎない。栄養が逃げます。
調味液は熱々を注ぎましょう。

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maiky0101
maiky0101 @cook_40053530
2014/05/20 00:45に公開
お菓子やパンを作るのが大好きで、良い息抜きになってます!できるだけ体に良い材料で作ることを心がけています。
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切り干し大根

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