炭水化物抜きダイエットにチャレンジしています。20㎝のフライパンを使って栄養バランス満点の簡単美味しいみそ味のお鍋です。
このレシピの生い立ち
夜だけ炭水化物抜きダイエットにチャレンジしています。一人分なので、簡単にできて栄養バランスの取れたメニューを考えます。さばの味噌煮缶詰をたくさん購入したので、これを利用して野菜も一度に取れる鍋にしました。ご飯の代わりに豆腐をしのばせました。