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アボカドトマトのサラダライス
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アボカドトマトのサラダライス-レシピのメイン写真

アボカドトマトのサラダライス

サイチョン
サイチョン @cook_40104083

サッパリしててシーザーサラダドレッシングのチーズ風味が女性好み。だいたい500kcal前後。
このレシピの生い立ち
渋谷で食べたサラダご飯が忘れられなくて、真似して作りました。実際に食べた味とはちょっと違うけど、これはこれで美味しいのでOK！夏にもりもり食べれそう！

サッパリしててシーザーサラダドレッシングのチーズ風味が女性好み。だいたい500kcal前後。
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渋谷で食べたサラダご飯が忘れられなくて、真似して作りました。実際に食べた味とはちょっと違うけど、これはこれで美味しいのでOK！夏にもりもり食べれそう！

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アボカドトマトのサラダライス

サイチョン
サイチョン @cook_40104083

サッパリしててシーザーサラダドレッシングのチーズ風味が女性好み。だいたい500kcal前後。
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渋谷で食べたサラダご飯が忘れられなくて、真似して作りました。実際に食べた味とはちょっと違うけど、これはこれで美味しいのでOK！夏にもりもり食べれそう！

サッパリしててシーザーサラダドレッシングのチーズ風味が女性好み。だいたい500kcal前後。
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材料

1人分
  • ご飯 0.5合
  • レタス 1枚〜2枚
  • アボカド 半分
  • キュウリ 半分
  • トマト 中半分
  • 醤油 大さじ1.5
  • わさび お好みで
  • シーザーサラダドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    レタスは細かくちぎる。トマト、キュウリ、アボカドはサイコロ状に切る。

  2. 2

    レタス以外をボールに入れて、わさび醤油を絡ませる。

    • アボカドトマトのサラダライス作り方2写真
  3. 3

    ご飯を器に盛り、レタスと2をのせる。シーザーサラダドレッシングを斜めにかけてできあがり！

  4. 4

    あとで思いついたけど、黒胡椒や粉チーズをふりかけるアレンジもありです！

  5. 5

    2020.9.4 クックパッドニュースに掲載されました！
    ありがとうございます！

    • アボカドトマトのサラダライス作り方5写真

コツ・ポイント

レタスはスプーンですくえるぐらい小さく。トマトをサーモンやベーコンに置き換えてもいいかも。ドレッシングをノンオイルに、ご飯を五穀米とかにするともっとヘルシーですね。

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サイチョン
サイチョン @cook_40104083
2016/05/18 17:17に公開
お酒大好き、おつまみ大好き、夜更かしもっと大好きの私だったが、最近は早起きして幼稚園に通い出した娘にキャラ弁を作る日々。難しいけど可愛く出来た時の喜びはひとしお。更に娘が喜ぶとまたまた嬉しくてやめられない…キャラ弁中毒者
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このレシピのキーワード

サラダ ご飯 トマト レタス アボカド キュウリ わさび

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