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糖質制限！ナンプラーdeアジアンなサラダ
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糖質制限！ナンプラーdeアジアンなサラダ-レシピのメイン写真

糖質制限！ナンプラーdeアジアンなサラダ

カヨチャンヌ
カヨチャンヌ @cook_40127079

夏は冷蔵庫に常備！女子の好きなアジアンなサッパリ和え物♪
このレシピの生い立ち
豆もやしと切干大根が大好き！色々なバリエーションを考えてます♪

夏は冷蔵庫に常備！女子の好きなアジアンなサッパリ和え物♪
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カヨチャンヌ
カヨチャンヌ @cook_40127079

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材料

  • 豆もやし 1袋
  • 人参 1／2本
  • きゅうり 1本
  • ピーナッツ 大2
  • ナンプラー 大1
  • シュガーカット0（液体） 大1
  • 塩レモン 2枚
  • フライドオニオン（なくても） 適量
  • 冷凍エビ 適量
  • 切干し大根 15g
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作り方

  1. 1

    豆もやしをレンジで3分チン！切干し大根を水で戻し、冷凍のエビは茹でておく

  2. 2

    人参、きゅうりを千切りにして塩でもんで水気を切っておく
    塩レモンとピーナッツは適当な大きさに切っておく

  3. 3

    全部混ぜて、フライドオニオンをかけて、できあがり！

コツ・ポイント

フライドオニオンは食べる直前にかけるとgood！

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カヨチャンヌ
カヨチャンヌ @cook_40127079
2014/07/17 01:31に公開
糖質制限中！！
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このレシピのキーワード

サラダ にんじん キュウリ まめもやし ピーナッツ 切り干し大根

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