大人が食べる分と子どもが食べる分を合わせた量の具材を切る。油で炒め、油が回ったら大人分+おたま1杯ぐらいの水で煮込む。

15分間程煮込んで具材が柔らかくなったら、子どもが食べる分の具材をとりだす。肉はなるべく脂肪の少ない所を選ぶ。

子どもが食べやすい大きさに切って小鍋に入れる。小麦粉も入れて弱火で混ぜるようになじませる。

大人分の鍋からスープをおたま1杯くらい取って小鍋に入れる。カレー粉少しと中濃ソース1周を回しいれて混ぜる。

顆粒タイプのコンソメを一振りして混ぜ、少し煮てとろみがついたら、あったかごはんに掛けてできあがり！