ブロッコリーを小さめの房に切り、塩ゆでし、（私は柔らかいのが好きなので２分）、ザルで水気を切る。

にんにくをみじん切りする。Ｓｕｓｉｅ８４５さんの切り方ＩＤ17829156便利です♪

タコを食べやすい大きさの輪切り、マッシュルームはそのままか半分に切る。

オリーブオイル、にんにく、鷹の爪をフライパンかスキレットに入れ、弱火でにんにくの香りを出す。

☆の調味料を入れて混ぜ、火の通ってない具材、通りにくい具材、塩味ついていない野菜類から入れてグツグツ弱火で煮る。

火が通ったら、一度下茹でした具材も入れて煮る。味を見て、足りなければハーブソルトや塩を足す。

バゲットや食パンを添えて、テーブルに出して完成！

バゲット買うの勿体ない時は、私レシピの、「食パン4つに切って盛るだけ」ID20231968を♪

〆は残ったオイルに、フライパンに入り切らなかった具材を追加して、味をみて塩を足してパスタと合えたら絶品♡

まだきのこと茹でブロッコーリーがある、あえて残した方は、ブロッコリーとエリンギとハムのトーストID19672826に♡

ラクラクダさんがタコさんウインナーで作って下さり、可愛い～♡とても美味しいアヒージョになったとのことでお味も美味しそう♪

サヤスカマカンさんがエビで作って下さり、食パン4つに切って盛るだけとWレポして下さいました♪オシャレで美味しそう～♡