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キャベツ、胡瓜とツナのマヨポンサラダ♬
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キャベツ、胡瓜とツナのマヨポンサラダ♬-レシピのメイン写真

キャベツ、胡瓜とツナのマヨポンサラダ♬

IORIのレシピ＊
IORIのレシピ＊ @cook_40130296

簡単5分♪やみつきになるたっぷり野菜のマヨポンサラダ♡キャベツ消費に！
このレシピの生い立ち
キャベツが大量に余っていたので作りました。3.4人前としていますが、我が家は2人でペロリ♡

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このレシピの生い立ち
キャベツが大量に余っていたので作りました。3.4人前としていますが、我が家は2人でペロリ♡

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IORIのレシピ＊
IORIのレシピ＊ @cook_40130296

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キャベツが大量に余っていたので作りました。3.4人前としていますが、我が家は2人でペロリ♡

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材料

3〜4人分
  • キャベツ 3.4枚
  • きゅうり 2本
  • ツナ缶 1缶
  • カニカマorちくわ 2本
  • ●マヨネーズ 大さじ1
  • ●ポン酢 大さじ1
  • ●すりごま 大さじ1
  • ●粉末だし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    きゅうりをスライスし、塩をふる。

  2. 2

    キャベツを食べやすい大きさにちぎり、レンジに1分30秒ほど加熱ししんなりさせる。

  3. 3

    キャベツは水を切り、きゅうりは水洗いして塩気を抜き、よく絞って●の調味料とツナ、カニカマを合わせて混ぜる。できあがり！

    • キャベツ、胡瓜とツナのマヨポンサラダ♬作り方3写真
  4. 4

    竹輪を入れても美味しい♡
    ツナの代わりに鯖缶でも美味しい♡栄養たっぷり！

    • キャベツ、胡瓜とツナのマヨポンサラダ♬作り方4写真

コツ・ポイント

ごまたっぷりで香ばしい！カニカマは色どりに♡ツナはマヨポンととても合うので、ぜひ入れてみて下さい。

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IORIのレシピ＊
IORIのレシピ＊ @cook_40130296
2017/06/08 12:48に公開
お料理よりお菓子づくりが特に好きです。少ない材料で簡単にできて彩りになる一品♡のレパートリーを増やしていきたい。
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このレシピのキーワード

ツナ キャベツ キュウリ ちくわ カニカマ

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