塩さばで！カリッとソテー和タルタルソース

Name: 塩さばで！カリッとソテー和タルタルソース
Cuisine: 日本語
Ingredients: 塩さば 3枚; 酢 大さじ1; 片栗粉 大さじ3; たくあん 50g; 茹で卵 1個; マヨネーズ 大さじ5; すし酢 小さじ2; ごま油 大さじ2; もやし お好みで

塩さばを使って、カリッと美味しいソテーにしました！たくあんが決めてのタルタルソースでもやしと一緒にもりもり食べます♪
このレシピの生い立ち
薬膳効果
○鯖…血栓予防、体力回復、老化防止
○もやし…解毒作用、浮腫みに、水太りに

材料

皮目はカリッとこんがり焼いて下さい！

松山絵美 @cook_40146926

2018/03/09 05:06に公開

＊食べて心も身体も元気に美しく＊http://s.recipe-blog.jp/profile/emimatsuyama9歳から4歳の４児ママ☆フードオーガナイザー薬膳漢方マイスター唎酒師ワインソムリエチーズコーディネーター日本酒品質鑑定士ワイン品質鑑定士フード&ビバレッジナビゲーター

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