1人暮らしになり煮物などを多めに作り温め直して食べているが此れではいけない、少々固めで良く噛む事を取り入れよう。
このレシピの生い立ち
殆ど手作りを食べていますが多めに作り温め直し済ませていた。食べ物を良く噛んで味わう事、租借が生きて行くうえで大切なことである。健康な歯で食物をしっかり噛む事は全身の健康維持に大きな効果がある事に気が付きました。