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100％おからケーキ☆ブルーアガベ☆
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100％おからケーキ☆ブルーアガベ☆-レシピのメイン写真

100％おからケーキ☆ブルーアガベ☆

ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ
ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ @cook_40037241

有機ブルーアガベシロップを使ったヘルシーノンオイルの100％おからだけのケーキ
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100％おからケーキ☆ブルーアガベ☆

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材料

3合炊き炊飯器使用
  • 有機ブルーアガベシロップ 適量
  • 生おから 200g
  • ホエイ(牛乳や豆乳でも) 100cc
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    炊飯器かボウルに全て材料を混ぜる

  2. 2

    炊飯器に入れて平らに整える

  3. 3

    炊飯器スイッチon保温まで待つ

  4. 4

    生焼け確認し再度炊飯onする。焼けたら暫く蓋を開けて放置すると水蒸気蒸発してお皿にひっくり返す

コツ・ポイント

炊飯器の機種により焼けない場合もあります。焦げ付きする心配の時はバターか油分を釜側面に塗ってから焼く事をオススメします。

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ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ
ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ @cook_40037241
2014/11/25 01:38に公開
幼少からマシュマロ女子体型Diet歴は既に40年の長期戦☆max73→53→min42㌔痩せては戻るEndless★常に頭の中はDietOnly☆cookpad毎日感謝×2★目標は…不平不満.愚痴.悪口.文句言わず『ありがとう』を沢山言える人❤️陰徳を積める人❤️自己肯定感の高い人❤️こちらのレシピをご覧頂き、ありがとうございます
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 ホエー 生おから 牛乳 卵

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