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オイコス ズボラ ディップ☆ 妊活ごはん
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オイコス ズボラ ディップ☆ 妊活ごはん-レシピのメイン写真

オイコス ズボラ ディップ☆ 妊活ごはん

はぐごはん
はぐごはん @cook_40131910

簡単に作れる＆食べられるディップ
そのまま食べても、サラダにかけても、野菜をディップ、クラッカーに載せてパーティーにも！
このレシピの生い立ち
昔本で読んだどこかの国のきゅうりとヨーグルトのサラダの、
きゅうりがないバージョン！

簡単に作れる＆食べられるディップ
そのまま食べても、サラダにかけても、野菜をディップ、クラッカーに載せてパーティーにも！
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オイコス ズボラ ディップ☆ 妊活ごはん

はぐごはん
はぐごはん @cook_40131910

簡単に作れる＆食べられるディップ
そのまま食べても、サラダにかけても、野菜をディップ、クラッカーに載せてパーティーにも！
このレシピの生い立ち
昔本で読んだどこかの国のきゅうりとヨーグルトのサラダの、
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そのまま食べても、サラダにかけても、野菜をディップ、クラッカーに載せてパーティーにも！
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材料

1回分
  • オイコス 1個
  • オリーブ・オイル 大さじ1
  • にんにくチューブ 1セン(または1片)
  • 塩、こしょう お好みで(しっかり目の味付けが〇)
  • あればハーブ 適量
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作り方

  1. 1

    • オイコス ズボラ ディップ☆ 妊活ごはん作り方1写真
  2. 2

    オイコスに直接、
    オリーブ・オイル、塩コショウ、ニンニク、ハーブをかけます

    • オイコス ズボラ ディップ☆ 妊活ごはん作り方2写真
  3. 3

    • オイコス ズボラ ディップ☆ 妊活ごはん作り方3写真
  4. 4

    スプーンで混ぜて出来上がり

    • オイコス ズボラ ディップ☆ 妊活ごはん作り方4写真

コツ・ポイント

単に混ぜるだけ！なので簡単☆

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はぐごはん
はぐごはん @cook_40131910
2018/02/23 18:15に公開
「カンタン！おしい！ヘルシー！」をモットーに日々研究してますヽ(*' '*)ﾉ
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このレシピのキーワード

ディップ ご飯 ハーブ オリーブ

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