簡単☆醤油麹で免疫力もアップ♪

akare @cook_40266498
万能調味料の醤油麹♪簡単なのにとても便利!
酸素がたっぷりで健康や美容にも♡
毎日の料理に使って家族の免疫力もアップ☆
このレシピの生い立ち
少しでも家族の免疫力をアップしたくて作りました!
卵かけご飯や納豆などになんにでも使えてとても美味しい♪お肉に漬け込むと柔らかくジューシーに!
腸内環境をととのえてくれたりと体に良い事ばかり☆
簡単なので是非作ってみてください♪♪
簡単☆醤油麹で免疫力もアップ♪
万能調味料の醤油麹♪簡単なのにとても便利!
酸素がたっぷりで健康や美容にも♡
毎日の料理に使って家族の免疫力もアップ☆
このレシピの生い立ち
少しでも家族の免疫力をアップしたくて作りました!
卵かけご飯や納豆などになんにでも使えてとても美味しい♪お肉に漬け込むと柔らかくジューシーに!
腸内環境をととのえてくれたりと体に良い事ばかり☆
簡単なので是非作ってみてください♪♪
作り方
- 1
乾燥麹をほぐしておく。
ガラスやホーロー容器にすべての材料をいれる。(容器は熱湯消毒かアルコール消毒して乾かしておく) - 2
麹がひたひたにつかるまで醤油を入れる。
目安は麹から上1〜2cmぐらいまで。 - 3
蓋をして常温で保管。
1日1回よくかき混ぜる。夏場は1週間ほど
冬場は2週間ほど熟成させる。 - 4
甘い香りがしてきて
麹が柔らかく(指で簡単に潰せる)
とろみがついてきたら完成♪ - 5
完成後は冷蔵庫で保管☆
約3ヶ月ほどもちます。 - 6
作った醤油麹で
自家製なめたけ♪
コツ・ポイント
乾燥麹をしっかりほぐしバラバラする。
そして醤油を多めに入れてひたひたにする。
あとは常温で毎日1回混ぜるだけ♪
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